当社は、「ストレスオフ」コンセプトを提唱する株式会社メディプラス研究所と共に、「読書」のストレスオフ効果を検証いたしました。

被験者9名にウェアラブル心拍センサを装着していただき、読書前、小説読書中、ビジネス書読書中の自律神経機能の変化を測定しました。

読書前と読書中では、読書中に交感神経が抑制され、また「小説」と「ビジネス書」の交感神経の割合では「小説」が65％、「ビジネス書」が73％だったことから、「小説」がよりリラックス効果が期待できる傾向がみられました。
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