日々の小さな
クリエイティビティが
メンタルの鍵になる

「クリエイティブ・ウォーキング」を習慣に！

2024.03.31

幸福な余韻を楽しむ “セイバリングフォト”のすすめ

2024.03.31

アテンション・ケアで集中力を高めて働こう！

2024.03.31

ポジティブ感情を高めるプレイフルネス（遊び心）を取り戻そう

2024.03.31

DAY30　ウェルビーイング 編⑤　どこで満足するか？

2024.03.30

DAY29　ウェルビーイング 編④　エンターテインメントの力を活かす

2024.03.29

DAY28　ウェルビーイング 編③　自然環境にどっぷり浸かって自分を取り戻す

2024.03.28

DAY27　ウェルビーイング 編②　「感謝の日記」の効果

2024.03.27

DAY26　ウェルビーイング 編①　慌ただしい日本人

2024.03.26

DAY25　リトルC編⑧　仕事のクリエイティビティが健康を左右する

2024.03.25

DAY24　リトルC編⑦　「短歌」でリトルCを実践し、メンタルを整える

2024.03.24

DAY23　活性度編⑦　ポストランチ・ディップとパワーナップ

2024.03.23

DAY22　活性度編⑥　冷水シャワーを浴びて活性度を高める

2024.03.22

DAY21　リトルC編⑥　日常に創作活動を取り入れる

2024.03.21

DAY20　リトルC編⑤　心理的距離をとってクリエイティビティを上げる

2024.03.20